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かみのです。
台風のような暴雨のあと、
急に気温が高くなりましたね。
春の天気は予測不能です(^^;)
さて前回は、
というお話をしましたね。
誰でも自信がないときは、
動けなくなるものです。
でも、自信がなくても、
その一歩を歩めるようなる方法があります。
それが、
【確信を持つこと】
です。
実は、確信は実際の成功体験がなくても
持てるものなんです。
それが持てたら、
一歩が踏み出せるようになりますし、
自信につながっていきます。
では、
確信を持つ為に何をすればいいのか？
それを今日はお伝えしたいと思います！
確信を持つ方法としましては、
大きく分けて３つあると思います。
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■自分の今までの成功体験を活用する。
■成功者のモデリングをする。
■自分のバランスを取り戻す。
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■自分の今までの成功体験を活用する。
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例えば、
今、会社員で今後コーチングで
起業しようとしているのなら
「起業」という成功体験はないわけですよね。
でも、今まで、
・コーチングをして人から喜ばれた！
・クライアントさんからセッション料を頂いた！
などの経験があるのなら、
それは立派な成功体験なわけです。
ここは自分で必ず認めてあげてくださいね♪
それってすごい事なんですから＾＾
この成功体験をしたときは
相手は自分の何を良いと思ったのか？
それを相手に聞けるなら聞いた方がいいです＾＾
それが自分が起業に向かう確信に繋がるからです。
その確信をちゃんと自分のものにできれば、
また同じ経験を１つ作ろう！
と行動に移せるようになります☆
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■成功者モデリングをする。
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例えば、
尊敬できる身近な人でも良いですし、
自分と同じ分野の成功者がいたとします。
その方も動けないときがあったはずです。
偉人など直接聞けない場合、
自叙伝などあればその経緯など書いてますよね。
その辛いときに、その成功者は
何をきっかけに行動に移せるようになったのか？
そのマインドをしっかりまねる事が大事なんです。
そこを自分に重ね合わせ、自分の中で確信に変えて
同じように一歩踏み出すんです。
それはきっと確信だけでなく、
あなたの励みと勇気にも繋がります＾＾
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■自分のバランスを取り戻す。
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もし仮に、
今のあなたが、
自分の今までの成功体験も、
成功者モデリングもできないとしたのなら
それは今、
自分を受け入れたくない状態に
なっているかもしれません。
そんなときは、無理せず休憩しましょう＾＾
・アロママッサージを受ける。
・旅に出る。
・家族とゆっくり時間を過ごす。
・自然に触れる。
・気の合う友達とおしゃべりする。
・映画をみる。
なんでもいいんです。
自分が受け入れられる時間に使いましょう。
自分のバランスを取り戻せないうちに
無理して一歩踏み出すほうが、
余計に痛みを伴い、、、
ますます動けなくなる事があります。
（…これ、わたしの経験です笑）
本当に一歩を踏み出す為には
これも大切な一歩だと言う事を
決して忘れないでください。
焦らなくても大丈夫です。
必ず大切なその一歩が
あなたを確信から自信へ繋げますから＾＾
というわけで、今日は、
その一歩を踏み出せる自分になる方法☆
についてお伝えしました♪
ではまた＾＾
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